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夜晚睡觉老是做梦,这种情况该如何解决呢

算命 夜晚睡觉老是做梦,这种情况该如何解决呢

夜晚入睡时,许多人会经历频繁的做梦现象。虽然做梦是正常的生理现象,但如果梦境过于频繁,甚至影响到了睡眠质量,这就需要引起重视了。频繁做梦可能导致夜间觉醒、疲劳感加重,甚至出现焦虑等问题。那么,如何解决...

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